Ну и как тут не спиться? (семестр 5)

- Вольный стиль

- Брасс

- Овер-арм

- Треджен-стиль

- Кроль на груди

- Перед стартовым сигналом пловцы занимают исходное положение в воде лицом к стартовой тумбочке, держась обеими руками за стартовые поручни. Стоять на краю сливного желоба или упираться в него пальцами запрещено. При использовании устройства для старта на спине пальцы обеих ног должны упираться в середину или нижний край контактного щита. Цепляться пальцами ног за верхний край контактного щита запрещено.

- После стартового сигнала и после поворота пловец должен оттолкнуться и плыть на спине в течение всей дистанции, исключая момент выполнения поворота, как указано далее (следующий пункт правил).

- Нормальное положение на спине может включать вращательное движение тела в горизонтальной плоскости, но не более чем на 90° относительно горизонтальной поверхности. Положение головы не регламентируется.

- Какая-либо часть тела должна разрывать поверхность воды на всем протяжении дистанции, исключая разрешенное пловцу полное погружение во время поворота и на отрезке не более, чем 15 м после старта и после каждого поворота. В этой точки голова спортсмена должна разорвать поверхность воды.

- При выполнении поворота пловец должен коснуться стенки бассейна на своей дорожке какой-либо частью тела. Во время поворота плечи могут быть опрокинуты по вертикали к положению на груди, после чего сразу же следует либо один непрерывный гребок одной рукой, либо один непрерывный гребок одновременно двумя руками для начала поворота. После отталкивания от стенки бассейна спортсмен должен вернуться к положению на спине.

- На финише дистанции пловец должен коснуться стенки, находясь в положении на спине.

Какие дисциплины плавания включены в программу Олимпийских игр?

Кто из Российских пловцов добился наибольших успехов на Олимпийских играх? Каких?

Владимир Сальников, Александр Попов, Денис Панкратов, Евгений Садовый.

Денис Панкратов два раза завоевывал золото, в Атланте в 1996 году. Александр Попов 4 раза приплывал первым на олимпиадах, два раза в Барселоне 1992 года, и два раза в Атланте 1996 года. Александр Попов завоевал последнее золото для России 25 июля 1996г.

Плавание – это уникальный вид спорта, которым может заниматься каждый человек вне зависимости от возраста и состояния здоровья. В большинстве случаев занятия плаванием, даже на любительском уровне, выступают в качестве эффективного метода профилактики и даже лечения многих заболеваний.

Занятия плаванием приводят к оздоровлению всего организма, они улучшают настроение и способствуют формированию красивого телосложения.

1. Плавание улучшает мышечный тонус. Во время плавания прорабатываются все группы мышц. Уровень физической нагрузки зависит от выбранного вида плавания. Получаемая во время занятий нагрузка способствует увеличению не только силы, но и выносливости мышечных тканей. Тренировка в воде является лучшим способом восстановить потерянную форму или приобрести развитый мышечный корсет, не оказывая нагрузку на суставы и межпозвоночные диски.
   
2. Плавание развивает подвижность позвоночника и суставов. Во время плавания на суставы, в отличие от прочих видов спорта, не оказывается нагрузка, снижается вероятность получить травму. При занятиях в воде, суставы находятся в постоянном движении, за счет чего развивается их подвижность и улучшается эластичность связок. Движения руками способствуют проработке локтевых и плечевых элементов, а при гребле ногами — суставы колен и бедер.
   
3. Плавание способствует улучшению состояния позвоночника. Вода поддерживает тело, благодаря чему компрессионные явления становятся менее выраженными. Сдавленные межпозвоночные диски и их корешки (грыжи позвоночника) освобождаются, из-за чего люди, имеющие остеохондроз шейного или грудного отдела, после занятий плаванием чувствуют существенное улучшение состояния.
   
4. Плавание способствует избавлению от лишнего веса. Особенность плавательных тренировок заключается в том, что тело в воде, вынуждено вырабатывать больше тепла, чтобы поддерживать оптимальную температуру тела, а так же энергия необходима для совершения постоянных движений – удерживающих тело на поверхности воды и перемещений. Плавание – одно из самых эффективных способов жиросжигания среди спортивных занятий, позволяющее быстро терять лишний вес и формировать спортивную фигуру. 
   
5. Плавание применяется для восстановления после травм. Долгое нахождение в воде увеличивает способность мышц оставаться в тонусе на протяжении длительного времени без риска перенапряжения. Поэтому плавание выбирают для комплексного развития связочной и мышечной системы и в виде инструмента, позволяющего максимально быстро восстановиться после полученной травмы. 
   
6. Плавание укрепляет сердечно-сосудистую систему. Огромную пользу плавание имеет для работы сердца и всей сосудистой системы. Во время занятий тело занимает практически горизонтальное положение, за счет чего сердечной мышце гораздо легче перегонять жидкую ткань по кровеносной системе. 
   
7. Плавание улучшает работу дыхательной системы. Глубокое грудное дыхание, во время плавания, формирует большой объем легких, который может превышать шести литров. 
   
8. Плавание положительно влияет на протекание нервных импульсов в организме, уравновешивая работу нервной системы. Любые водные занятия, в том числе водное поло, синхронное плавание, аквааэробика, и даже плавание в ластах – это лучший инструмент для укрепления нервов. 
   
9. Плавание укрепляет иммунитет. Водные процедуры являются действенным инструментом закаливания, способствующим укреплению иммунной системы. Если систематически плавать по утрам, то риск развития различных вирусных заболеваний снижается в 10 раз.
   
10. Плавание снижает влияние стресса на организм. В ходе занятий плаванием в организме повышается выработка эндорфинов (гормонов, отвечающих за положительное настроение и хорошее самочувствие).

Плавание является щадящим видом спорта и не имеет никакого вреда для здоровья человека, при правильном построении тренировочного процесса. У плавания нет противопоказаний ни по возрасту, ни по состоянию здоровья. Полезно плавать беременным, особенно во время активного роста живота с целью расслабления спинных мышц и борьбы с болезненными ощущениями в спине.

Согласно правилам FINA, при плавании брассом:

·          С начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота пловец должен лежать на груди. Поворот на спину запрещён в любое время. На всем протяжении дистанции полный цикл должен выполняться в такой последовательности: один гребок руками и один толчок ногами.

·          Все движения рук должны быть одновременными и выполняться в одной горизонтальной плоскости без чередующихся движений.

·          Руки должны выноситься вперёд от груди по, выше или ниже поверхности воды. Локти должны находиться под водой, за исключением последнего гребка перед поворотом, во время выполнения поворота и финального гребка на финише. Руки должны возвращаться назад по поверхности воды или под водой. Руки не должны заходить за линию бёдер, исключая первый гребок после старта и каждого поворота.

·          В течение каждого полного цикла, какая-либо часть головы пловца должна разорвать водную поверхность. После старта и каждого поворота пловец может сделать один полный гребок руками до бёдер. Голова должна разорвать поверхность воды прежде, чем руки начнут движение внутрь из наиширочайшей части второго гребка. Разрешается одно дельфинообразное движение ногами вниз во время или после выполнения полного гребка руками перед толчком ногами брассом пока тело полностью погружено в воду (В настоящее время разрешен дельфинообразный удар ногами лишь во время выполнения полного гребка руками, также называемого «протяжкой»). После этого все движения ног должны быть одновременными и выполняться в одной горизонтальной плоскости без чередующихся движений.

·          Объяснение: удар ногами дельфином не является частью цикла движений и разрешается только после старта и поворота, пока выполняется гребок руками к ногам или после выполнения полного гребка руками перед толчком ногами брассом пока тело полностью погружено в воду. Не разрешается выполнять дельфинообразное движение ногами до момента начала гребка руками после старта и поворота.

·          Во время активной части толчка стопы должны быть развёрнуты в стороны. Ножницеобразные, вибрирующие или дельфинообразные удары книзу не допускаются, исключая момент по п. 5.4.4. Нарушение поверхности воды стопами ног разрешается, если только вслед за этим не следует дельфинообразный удар книзу.

·          На каждом повороте и на финише дистанции касание должно быть сделано обеими руками одновременно выше, ниже или по поверхности воды. Голова может погружаться в воду после последнего гребка руками перед касанием при условии нарушения ею поверхности воды в какой-либо точке во время последнего полного или неполного цикла, предшествующего касанию.

Плавательный костюм (купальник, плавки) — важная составная часть экипировки спортсмена пловца наряду с очками для плавания.

Приблизительно до 1930-х годов плавательный костюм из натуральных материалов почти полностью закрывал тело пловца. С середины 1930-х годов в соответствии с меняющейся модой популярны стали плавки из шёлка — тело пловца было почти полностью открыто. В 1950-х годах естественные материалы стали вытесняться искусственными: нейлоном, лайкрой и другими. С середины 1990-х годов стали появляться высокотехнологичные плавательные костюмы. Сначала они закрывали у пловцов-мужчин нижнюю половину тела, а затем и почти полностью всё тело. Специальные вставки из синтетического материала уменьшали сопротивление воде по сравнению с человеческой кожей.

Новые костюмы, которые появились в 2008 году, позволили пловцам добиться прорыва в результатах. Полиуретановый костюм, который, ко всему прочему, обеспечивал лучшую плавучесть, давал дополнительную прибавку. В среде специалистов по плаванию стали возникать дискуссии, связанные с тем, что спортсмены получают своего рода технологический допинг, и их результаты растут не из-за тренировок и природных данных, а из-за костюмов. В ходе чемпионата мира 2009 года прошёл конгресс FINA, на котором было принято решение, что с 2010 года разрешены только костюмы из текстильных материалов.

Фальстарт - неправильно взятый старт, когда кто-либо из участников состязания начал движение раньше поданной команды (Стартовые колодки спортсменов могут быть оборудованы системой, автоматически определяющей время реакции спортсмена по промежутку между выстрелом стартового пистолета и началом движения стопы в колодке. До внедрения этой системы фальстарт был предметом субъективного решения судей).

Фотофиниш - система для фиксации порядка пересечения финишной черты участниками состязаний (Первенство определяется по поверхности туловища спортсмена, первым пересекающей плоскость финиша).

беговые (100м, 200м, 400м, 800м, 1500м, 5000м, 10000мб, марафон, 110м с/б, 100м с/б, 400м с/б, 3000м с/б, эстафета 4 х 100, эстафета 4 х 400)

технические (прыжок в длину, тройной прыжок, прыжок в высоту, прыжок с шестом, метание копья, метание диска, метание молота, толкание ядра) ходьба (20км, 50км) многоборье, десятиборье, семиборье

- Летние Олимпийские игры

- Чемпионат мира по лёгкой атлетике

- Чемпионат мира в помещении

- Чемпионат Европы по лёгкой атлетике

- Чемпионат мира среди юниоров

- Континентальный кубок ИААФ

- Чемпионат мира по бегу по пересечённой местности

- Кубок мира по спортивной ходьбе

- Чемпионат мира по полумарафону

- Гран-при

- Золотая лига IAAF

- Бриллиантовая лига

- Вызов ИААФ на эстафеты

- IAAF Road Race Label Events

- Вызов ИААФ на многоборья

- Вызов ИААФ на спортивную ходьбу

- Вызов ИААФ на метание молота

- IAAF Indoor Permit

Легкоатлетические многоборья — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета. Многоборцев мужчин иногда называют рыцарями многих качеств. Соревнования по многоборьям входят в программу Олимпиад и проводятся в летнем и зимнем сезоне.

Виды многоборья:

Десятиборье (мужчины) (летний сезон): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м.

Семиборье (женщины) (летний сезон): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.

Семиборье (мужчины) (зимний сезон): бег 60 м, прыжок в длину, бег 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег 1000 м

Пятиборье (женщины) (зимний сезон): бег 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег 800 м

Существуют также менее распространённые виды, как например, соревнования по программе мужского десятиборья для женщин. Иногда также учредители коммерческих соревнований могут проводить многоборья по нестандартной программе.

Правила.

За каждый вид спортсмены получают определённое количество очков, которые начисляются либо по специальным таблицам, либо по эмпирическим формулам. Соревнования по многоборьям на официальных стартах World Athletics (IAAF) всегда проводится в два дня. Между видами обязательно определён интервал для отдыха (как правило не менее 30 минут). При проведении отдельных видов существуют поправки, характерные для многоборья:

в беговых видах разрешено сделать один фальстарт (в обычных беговых видах дисквалифицируют после первого фальстарта);

в прыжке в длину и в метаниях участнику предоставляется только по три попытки;

с определёнными условиями разрешено использование ручного хронометража, если стадион не оборудован автоматическим.    

Беговые виды лёгкой атлетики:

Беговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (30 м, 50 м, 60 м, 100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (110 м, 400 м), эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м). Существуют также пробеги (бег по шоссе) — это отдельная дисциплина лёгкой атлетики, не относится к беговым видам в узком смысле слова. Это такие дистанции, как: 10 км, 15 км, 20 км, полумарафон, 25 км, 30 км, марафон (42км. 195м), эстафетные пробеги на марафонской дистанции (экиден), 100 км, суточный бег и другие дистанции.

Отличие стайер от спринтера следует из самих определений:

Ста́йер — спортсмен-легкоатлет, бегун на длинные дистанции. Стайерские дистанции — от 3000 метров и длиннее. В отдельных дисциплинах стайерского бега спортсменов могут также называть более узкими терминами: полумарафонец, марафонец или сверхмарафонец. Поскольку легкоатлет может участвовать в забегах на разные дистанции, или даже принимать участие в небеговых видах, то под термином «стайер» в первую очередь нужно понимать одну из предрасположенностей человека.

Спринтер — спортсмен-легкоатлет, бегун на короткие дистанции. Спринтом считаются дистанции до 400 метров включительно.

World Athletics (IAAF) даёт следующее определение термину лёгкая атлетика: «Легкая атлетика - это соревнования на стадионе, бег по шоссе, спортивная ходьба, кросс и бег по горам (горный бег)». Она определяет международные правила проведения соревнований и ведёт мировой рейтинг ведущих спортсменов легкоатлетов. Главные старты, проводимые под эгидой  World Athletics (IAAF) — это соревнования по лёгкой атлетике в программе Олимпийских игр, а также чемпионаты мира на открытых стадионах и в закрытых помещениях.

Соревнования

Разница между коммерческими и некоммерческими соревнованиями главным образом состоит в подходе к отбору атлетов и различном толковании правил. На коммерческих стартах:

·       соревнования проводятся обычно в один круг;

·       любое количество участников от страны, в том числе wildcard, могут получить участники от страны организатора;

·       допускается использование пейсмейкеров в беговых дисциплинах;

·       допускается уменьшение количества попыток в технических дисциплинах до 4 (вместо 6);

·       мужчины и женщины могут участвовать в одном забеге;

·       нестандартный подбор видов в легкоатлетические многоборья.

Всё это обычно делается с целью повышения зрелищности и динамики спортивного соревнования.

Некоммерческие соревнования

·       Летние Олимпийские игры — лёгкая атлетика в программе Игр с 1896 года.

·       Чемпионат мира по лёгкой атлетике — проводится с 1983 года. Первоначально чемпионаты проводились раз в 4 года, с 1991 года — раз в два года. Чемпионат 2013 года прошёл в Москве. Последний чемпионат мира прошёл в 2019 году в Дохе (Катар).

·       Чемпионат мира в помещении — проводится с 1985 года. До 2003 года проходил во все нечётные годы, с 2004 года проходит во все чётные. Последний чемпионат прошёл в 2018 году в Бирмингеме (Великобритания).

·       Чемпионат Европы по лёгкой атлетике — проводится с 1934 года, раз в четыре года, с 2010 года — раз в два года.

·       Чемпионат мира среди юниоров — проводится раз в два года, начиная с 1986 года. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет.

·       Континентальный кубок ИААФ (командные соревнования; ранее — Кубок мира по лёгкой атлетике) — проводится раз в четыре года. Очередной Кубок прошёл в 2018 году в Остраве (Чехия)

·       Чемпионат мира по бегу по пересечённой местности — проводился ежегодно с 1973 года. С 2011 года проводится раз в два года.

·       Кубок мира по спортивной ходьбе — проводится каждые два года.

·       Чемпионат мира по полумарафону — проводится с 1992 года.

Коммерческие соревнования

·      Гран-при — цикл летних соревнований, проходящих ежегодно и заканчивающихся финалом Гран-при.

·      Золотая лига IAAF — ежегодная серия соревнований по лёгкой атлетике в 1998—2009 годах.

·      Бриллиантовая лига — цикл соревнований, проводится ежегодно с 2010 года.

·      Вызов ИААФ на эстафеты — ежегодный чемпионат мира по эстафетам.

·      IAAF Road Race Label Events — международные соревнования в беге по шоссе.

·      Вызов ИААФ на многоборья — серия соревнований по многоборью, проводится с 1997 года.

·      Вызов ИААФ на спортивную ходьбу — серия соревнований по спортивной ходьбе.

·      Вызов ИААФ на метание молота — ежегодная серия соревнований по метанию молота.

·      IAAF Indoor Permit — ежегодная серия соревнований в помещении.

FINA - Координацией развития водных видов спорта в мире занимается Международная федерация плавания (ФИНА, фр. FINA, Fédération Internationale de Natation). FINA — организация, объединяющая большинство национальных плавательных федераций, определяющая основные направления развития некоторых (самых популярных) водных видов спорта.

LEN - Координацию развития водных видов спорта в Европе осуществляет Лига Европейского плавания (ЛЕН, фр. LEN, Ligue Européenne de Natation), созданная в 1926 году. LEN состоит из 52 национальных федераций плавания в Европе и включает Израиль, который для олимпийских спортивных целей сгруппирован с Европой. LEN организует в Европе международные соревнования, курирует следующие виды спорта: прыжки в воду, плавание, плавание на открытой воде, синхронное плавание и водное поло.

- Перед стартовым сигналом пловцы занимают исходное положение в воде лицом к стартовой тумбочке, держась обеими руками за стартовые поручни. Стоять на краю сливного желоба или упираться в него пальцами запрещено. При использовании устройства для старта на спине пальцы обеих ног должны упираться в середину или нижний край контактного щита. Цепляться пальцами ног за верхний край контактного щита запрещено.

- После стартового сигнала и после поворота пловец должен оттолкнуться и плыть на спине в течение всей дистанции, исключая момент выполнения поворота, как указано далее (следующий пункт правил).

- Нормальное положение на спине может включать вращательное движение тела в горизонтальной плоскости, но не более чем на 90° относительно горизонтальной поверхности. Положение головы не регламентируется.

- Какая-либо часть тела должна разрывать поверхность воды на всем протяжении дистанции, исключая разрешенное пловцу полное погружение во время поворота и на отрезке не более, чем 15 м после старта и после каждого поворота. В этой точки голова спортсмена должна разорвать поверхность воды.

- При выполнении поворота пловец должен коснуться стенки бассейна на своей дорожке какой-либо частью тела. Во время поворота плечи могут быть опрокинуты по вертикали к положению на груди, после чего сразу же следует либо один непрерывный гребок одной рукой, либо один непрерывный гребок одновременно двумя руками для начала поворота. После отталкивания от стенки бассейна спортсмен должен вернуться к положению на спине.

- На финише дистанции пловец должен коснуться стенки, находясь в положении на спине.

- Упражнения для ознакомления с плотностью и сопротивлением воды.

- Упражнения на погружения в воду с головой, подныривания и открывание глаз в воде.

- Упражнения на выдохи в воду.

- Упражнения на всплывание и лежание на воде.

- Упражнения на скольжения.

Легкоатлетические многоборья — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета. Многоборцев мужчин иногда называют рыцарями многих качеств. Соревнования по многоборьям входят в программу Олимпиад и проводятся в летнем и зимнем сезоне.

Виды многоборья:

Десятиборье (мужчины) (летний сезон): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м.

Семиборье (женщины) (летний сезон): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.

Семиборье (мужчины) (зимний сезон): бег 60 м, прыжок в длину, бег 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег 1000 м

Пятиборье (женщины) (зимний сезон): бег 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег 800 м

Существуют также менее распространённые виды, как например, соревнования по программе мужского десятиборья для женщин. Иногда также учредители коммерческих соревнований могут проводить многоборья по нестандартной программе.

Правила.

За каждый вид спортсмены получают определённое количество очков, которые начисляются либо по специальным таблицам, либо по эмпирическим формулам. Соревнования по многоборьям на официальных стартах World Athletics (IAAF) всегда проводится в два дня. Между видами обязательно определён интервал для отдыха (как правило не менее 30 минут). При проведении отдельных видов существуют поправки, характерные для многоборья:

в беговых видах разрешено сделать один фальстарт (в обычных беговых видах дисквалифицируют после первого фальстарта);

в прыжке в длину и в метаниях участнику предоставляется только по три попытки;

с определёнными условиями разрешено использование ручного хронометража, если стадион не оборудован автоматическим.

Фальстарт - неправильно взятый старт, когда кто-либо из участников состязания начал движение раньше поданной команды (Стартовые колодки спортсменов могут быть оборудованы системой, автоматически определяющей время реакции спортсмена по промежутку между выстрелом стартового пистолета и началом движения стопы в колодке. До внедрения этой системы фальстарт был предметом субъективного решения судей). Правилами World Athletics (IAAF) предполагается, что реакция спортсмена на выстрел стартового пистолета не может наступить ранее, чем через 1/10 секунды. Если кто-то из спортсменов начал движение раньше, чем через 0,1 секунды после выстрела, то судьи могут посчитать, что один или несколько участников сделали фальстарт. 

Фотофиниш - система для фиксации порядка пересечения финишной черты участниками состязаний. Первенство определяется по поверхности туловища (торсу— за исключением рук, ног и головы с шеей) спортсмена, первым пересекающей плоскость финиша. Стартовый пистолет судей соединён со стартовым датчиком системы электронного хронометража. Современное оборудование позволяет отслеживать время, разделяющее спортсменов, с точностью до 1/10000 сек, но в окончательные протоколы и таблицы рекордов и лучших результатов вносится время, округлённое в большую сторону до 1/100 сек, а порядок прихода (места) определяется по наименьшему значению времени участника в тысячных (десятитысячных) при равных значениях результатов до сотых секунды.

- Летние Олимпийские игры 

- Чемпионат мира по лёгкой атлетике

- Чемпионат мира в помещении 

- Чемпионат Европы по лёгкой атлетике

- Чемпионат мира среди юниоров 

- Континентальный кубок ИААФ (командные соревнования; ранее — Кубок мира по лёгкой атлетике) 

- Чемпионат мира по бегу по пересечённой местности

- Кубок мира по спортивной ходьбе

- Чемпионат мира по полумарафону

- Гран-при

- Золотая лига IAAF

- Бриллиантовая лига

- Вызов ИААФ на эстафеты

- IAAF Road Race Label Events 

- Вызов ИААФ на многоборья

- Вызов ИААФ на спортивную ходьбу

- Вызов ИААФ на метание молота

- IAAF Indoor Permit

Основные параметры соревновательной деятельности в спортивных играх выделяются и фиксируются посредством специальных, наблюдений в условиях крупнейших соревнований за действиями сильнейших спортсменов мира.Признаки, отражавшие параметры соревновательной деятельности, называют целевыми, так как их выполнение обеспечивает достижение поставленной цели - победить в соревнованиях.

Победа в соревнованиях представляет собой конечную цель соревновательной деятельности, ее достижение складывается из последовательного решения спортсменами ряда частных задач, возникающих перед ними в процессе продвижения к главной цели. Элементы деятельности по выполнению частных задач называют действиями, которые, в свою очередь, состоят из операций. Содержание действий, операций и условия, в которых выполняет их спортсмен в процессе соревнований, и определяют структуру соревновательной игровой деятельности.

Состязательные структуры.

Взаимоотношения игроков одной команды определяются спецификой спортивной игры, структурой соревновательной игровой деятельности с учетом действий своей команды и игроков соперника. В этой сложной обстановке можно выделить для каждой команды ряд «состязательных структур» на основе «совместной состязательной структуры», образованной соревновательной деятельностью обеих соперничающих команд.

Ролевые структуры основаны на отношениях «играть роль», «занимать должность», «выполнять обязанности» и отношениях между такими ролями. Каждому члену команды определена его «игровая функция» («игровое амплуа»). Каждая роль определяется совокупностью функциональных обязанностей, задаваемых сюжетом состязания (игры). При этом роль может модифицироваться в зависимости от особенностей спортсмена и характера соревнований. Ролевые структуры не могут быть жестко заданы в силу того, что они всегда являются функциями действий всех партнеров по команде и всех соперников (в их единстве), а эти функции зависят от динамики конкретных обстоятельств, складывающихся в каждом состязании.

Функциональные структуры играющих команд образованы функциональными отношениями между ролевыми обязанностями спортсменов. Эти отношения формируют определенные роли в группы для совместного решения тактических задач. Внутри каждой группы возникают специфические отношения, выделяющие ее из остальных. Каждая подобная группа связана определенными отношениями со всеми остальными группами собственной команды, объединяющими их для выполнения тактических действий, а также с соперниками в целях реализации задач игры в целом. Группы являются своего рода звеньями, из которых формируются защитные и нападающие линии. На этой основе формируются коллективные действия — групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

Структуры соподчинения играющих команд образованы отношениями руководства, организации, координации, содружества, подчинения, независимости и др. между игроками команды и их группами. Эти структуры существуют именно в процессе состязания (игры), порождаются смыслом сюжета игры, правилами и положением соревнований, спецификой каждой команды, стратегией и тактикой. Совокупность отношений, образующих структуру соподчинения, определяет системную упорядоченность, организованность, целостность или разобщенность действий команды в каждом состязании (игре). Эта структура весьма лабильна в силу того, что ее компоненты во многом зависят от ситуационных факторов.

Информационные структуры играющих команд образованы отношениями информационной связности как внутри каждой команды, так и между соперниками в процессе состязания (игры). Характер, качество, достоверность, своевременность потоков информации позволяют принимать решения, исполнять с тем или иным качеством рефлексивные процедуры, вообще, действовать с разной степенью адекватности динамике ситуации состязания (игры). Важно учитывать, что информационные связи соперников определены стремлением каждой стороны все узнать о сопернике и не позволить это же выполнить ему.

Формальные структуры состязающихся команд образованы предписаниями сюжета состязания и его правилами. Они как бы заданы заранее и не зависят от конъюнктуры конкретных соревнований. Поэтому их учет и анализ являются наиболее простыми из всех.

Неформальные (естественные) структуры состязающихся команд могут отличаться от формальных, дополняя их до реально действующих систем. Эти структуры образованы соревновательно-личностными деловыми (состязательными) отношениями в процессе соревнования и определяются личностно-спортивными способностями каждого игрока, его состязательными установками, складывающимися ситуациями, эффективностью (или неэффективностью) тех или иных совместных действий, общим пониманием ситуации, тактики, стратегии и др. Наблюдаются случаи, когда спортсмены, играя формально в команде одну роль, в состязании выполняют другую.

Коллективно-психологические структуры состязающихся команд имеют место и вовне состязания — в совместном процессе подготовки, а также вовне спортивной жизни. Они выражаются особенностями межличностных отношений между членами команды. Практика показывает, что отношения в процессе состязаний и вне их могут существенно различаться. Однако учет этой структуры обязателен для адекватного планирования процесса подготовки.

В реальной работе с командами по их подготовке, по воспитанию спортсменов, по развитию тех или иных спортивных и общих способностей описанные выше типы структур должны вначале выделяться, а затем путем их «наложения», совмещения, объединения собираться в единую функциональную структуру, которая определяет «морфологию», «физиологию» и «психологию» команд в процессе состязаний. Результат подобной работы составляет надежную основу для руководства и управления командой, для разработки стратегии и тактики, процесса подготовки команды в целом, а также для индивидуального воспитания, совершенствования мастерства спортсменов.

Взаимоотношения игроков соперничающих команд определяются по наличию или отсутствию непосредственного контакта игроков в процессе игрового противоборства. По этому признаку выделяют две группы спортивных игр: первая — игры с непосредственной борьбой и соприкосновением с соперником; вторая — игры без непосредственного соприкосновения с соперником. Для игр первой группы характерно стремление овладеть мячом (шайбой) и направить его в цель (футбол, гандбол, баскетбол и др.). Для игр второй группы характерно поочередное владение мячом, стремление послать мяч на сторону соперника, чтобы игроки не смогли его отыграть (волейбол, теннис и др.). Выделяют также игры с поочередным участием игроков и беспрепятственным выполнением ролей, отведенных каждой из соперничающих команд (городки, лапта, гольф).

Структуру соревновательной деятельности в спортивных играх составляют компоненты, которые иерархически расположены ус­ловно в несколько уровней. Компоненты и уровни структуры сорев­новательной деятельности расположены по принципу «матрешек», вложенных одна в другую; первый компонент - самая большая, в нее «вложены» все последующие.

Первый компонент (верхний уровень) составляет системно-целост­ное противоборство спортсменов двух команд, в котором представ­лены и «результируют» все компоненты структуры в их взаимосвязи.

Второй компонент составляют командные тактические действия в нападении и обороне: если в данный момент для одной команды действия нападающие, то для другой команды в этот же момент действия будут защитные. Команды поочередно находятся в роли нападающих и защищающихся. Командные тактические действия - системы игры в нападении или обороне - являются определяющим фактором для выбора технико-тактических действий и их развития во времени и в пространстве. Одна команда учитывает возможно­сти своих игроков и особенности игры в защите команды соперни­ка, когда выбирает ту или иную систему игры в нападении. Защи­щающаяся же команда, учитывая особенности системы игры коман­ды соперника, противопоставляет свою систему обороны.

Третий компонент образуют групповые тактические действия в нападении (комбинации) и обороне - в них находят реализацию командные тактические действия. По аналогии с командными тактическими действиями групповые действия осуществляются одновременно: игроки одной команды выполняют тактическую комбина­цию в нападении, игроки другой команды взаимодействуют между собой, организуя защитные действия против конкретной комбинации и ее исполнителей. Таким образом, групповые тактические действия зависят от принятой системы игры и являются ее развитием.

Четвертый компонент структуры образуют индивидуальные тактические действия в нападении и защите - следующий шаг в развитии соревновательной деятельности. Индивидуальные действия связаны с конкретными групповыми и ими обусловлены: в нападении в зависимости от тактической комбинации, с одной стороны, и защитных действий конкретных игроков команды соперника - с другой; в защите в зависимости от системы защиты и своих групповых действий, а также от конкретных исполнителей, завершающих тактическую комбинацию в нападении в команде соперника.

Пятый компонент структуры составляют приемы игры (техника), при помощи которых спортсмены осуществляют соревновательную деятельность при непосредственном воздействии на мяч, шайбу и пр. Это как бы заключительный шаг в развитии соревновательных действий: командные - групповые - индивидуальные (тактика) - прием игры (техника). Этот компонент «результирует», т.е. качество его выполнения непосредственно отражается на эффективности соревновательной деятельности (выигрыш мяча, очка или проигрыш). Приемы игры подразделяются на приемы игры в нападении и защите.

Шестой компонент составляют физические способности (двигательный потенциал), обеспечивающие эффективность и надежность технико-тактических действий в игровой соревновательной деятельности (скоростные, силовые, скоростно-силовые, выносливость, координационные способности, гибкость). Первостепенное значение здесь имеет уровень развития физических способностей и умение реализовать их в процессе выполнения технико-тактических действий.

Седьмой компонент составляют психические качества и свойства личности спортсменов; уровень их сформированности и степень проявления в условиях соревновательной деятельности существенно влияют на ее эффективность. Особенно это важно при равном уровне спортивного мастерства соперников.

Восьмой и девятый компоненты составляют функциональные возможности и морфологические признаки организма спортсменов, обеспечивающие им надежность и эффективность технико-такти­ческих действий на протяжении всего времени, в течение которого развертывается соревновательная деятельность.

Хватка

Способ, которым игрок держит ракетку в руке, называется «хватка». Основные виды хватки — это «европейская» и «азиатская». Азиатскую хватку также называют «хваткой пером». Хватка пером в свою очередь подразделяется на китайскую и японскую.

Некоторые мировые звёзды настольного тенниса в своём интервью признаются, что если бы у них была возможность заново начать свою профессиональную карьеру, то они использовали бы европейскую хватку ракетки. Положительные и отрицательные стороны обоих хватов можно сравнивать исходя из такой важной позиции, как время. Оно напрямую влияет на успешный финал игры, на преимущество одного игрока перед другим. Когда времени на ответный удар сопернику остаётся просто уйма, на способ хватки ракетки внимания не обращают. Здесь вероятность победы напрямую зависит от техники спортсмена, его умения отразить удар.

Азиатская хватка, несомненно, удобна, если игрок мало перемещается вдоль всей плоскости теннисного стола, отражает подачи слева и справа, играя по центру. Выбор этого вида хватки обусловлен игрой только одной стороны ракетки.

Игра в левой половине стола с правосторонней стойкой и при этом с применением вертикальной хватки хоть и даёт свои плюсы в процессе игры, но они в большей степени перекрываются затратами времени. В данном положении преимуществом будет владеть теннисист, держащий ракетку по-европейски. Он отразит максимальное количество атак, не будет тратить время на передвижения вдоль стола и, скорее всего, выйдет их игры победителем.

Европейская хватка будет эффективной и при чередовании ударов отражения атаки с промежуточными. Для этого мало использовать данный вид хватки, нужно применять и защитную позицию в игре. Вдобавок ко всему горизонтальная хватка — идеальный выбор для отражения ударов слева, ведь именно они зачастую влияют на исход партии. Левый удар отлично маскирует настоящее направление полёта мяча, что обычно вводит соперника в заблуждение. Ещё один несомненный плюс — горизонтальная хватка даёт возможность совершать точные удары с 75% площади теннисного стола, она позволяет не тратить энергию на передвижения.

В правилах настольного тенниса есть следующие определения:

·        «Розыгрыш» — период времени, когда мяч находится в игре;

·        «Мяч в игре» считается с последнего момента нахождения его на неподвижной ладони свободной кисти перед намеренным подбрасыванием его в подаче до тех пор, пока не будет решено, что розыгрыш следует переиграть или он завершён присуждением очка;

·        «Переигровка» — розыгрыш, результат которого не засчитан;

·        «Очко» — розыгрыш, результат которого засчитан;

·        Игрок «ударяет» мяч, если он касается мяча в игре своей ракеткой, держа её в руке, или своей рукой с ракеткой ниже запястья;

·        «Подающий» — игрок, который должен первым ударить по мячу в розыгрыше;

·        «Принимающий» — игрок, который должен вторым ударить по мячу в розыгрыше.

В состав судейской коллегии входят: главный судья, заместители главного судьи, главный секретарь, заместители главного секретаря, судьи-секретари, ведущие судьи, судьи-ассистенты, судья-информатор, врач, комендант.

Наиболее важные международные соревнования:

• Олимпийские игры-1 раз в 4 года. 
• Чемпионат мира - До 1957 года мировые первенства проводились ежегодно, а с 1959 года — раз в два года, что было связано с началом розыгрышей чемпионатов Европы.
• Чемпионат Европы - С 1958 по 2002 год чемпионаты Европы проводились по чётным годам, с 2003 года — по нечётным, с 2008 года — ежегодно. С 2016 года личные первенства стали разыгрывать по чётным годам, командные — по нечётным. Программа чемпионатов включает в себя мужские и женские соревнования в одиночном, парном и командном разрядах. Медали в смешанном разряде (миксте) с 2009 года разыгрывались отдельно, в 2016 году — вновь введены в программу личного первенства Европы.
• Europe Top-12. 
• Чемпионат Азии по настольному теннису. 
• Азиатские игры.
• Кубок мира. 
• Мировой тур. 

Дартс хорошо развивает глазомер и технику устного счета. Кроме того, у тех, кто играет в дартс, улучшается координация движений. Резкие движения, порывистые решения не позволят выиграть, поэтому дартс тренирует, в том числе, и выдержку, хладнокровие, которые пригодятся игроку и в жизни.

Игра в дартс позволяет расслабиться после тяжелого дня, потренировать руки и глаза.

Дротик(параметры и описание). Основными частями дротика являются наконечник, баррель, хвостовик и оперение. Наконечник может быть как заточенной металлическим стержнем, предназначенной для втыкания в мишень, так и притуплённой иглой, подходящей для игры в электронный дартс. Наконечник жёстко крепится в баррели, с другой стороны которой ввинчивается хвостовик с оперением. Материал и форма баррели определяют траекторию полёта дротика, она изготавливается из различных металлов: латуни, серебро-никелевого сплава, вольфрама. Длина дротика не должна превышать 30,5 см. Масса дротика не должна превышать 50 г. Наиболее популярный вес дротиков 19 - 25 г.

Вместо дротиков изначально использовались обрезанные стрелы или арбалетные болты. Первые изготовленные для игры дротики были вырезаны из дерева, наконечник был покрыт свинцом для утяжеления, а оперение было сделано из пера индейки. Такие дротики делались во Франции и стали известны как "Французские дротики". В 1906 г. был зарегистрирован патент на металлическое древко дротика, однако дерево широко применялось вплоть до 1950-х годов. Первые металлические дротики были изготовлены из дешевой и легкоплавкой латуни. Изготовленные из дерева древки стали делать с учетом металлического навершия, а оперение стало бумажным. Такая конструкция сохранялась до 1970-х. С началом применения пластика древко и оперение стали изготавливать как отдельные части конструкции, хотя и монолитные пластиковые модели тоже изготавливались.

Мишень(параметры и описание).Мишени обычно изготовляются из сизаля (спрессованных волокон агавы). В странах Азии, например в Казахстане, распространены мишени, сделанные из конского волоса. Идея использования сизаля для производства мишеней принадлежит компании Nodor; первые сизалевые мишени появились в 1932 году. В преддверии Первой Мировой Войны игра пользовалась популярностью в пабах Великобритании. Мишени изготавливали из цельного куска дерева, чаще всего из вяза. Доску на ночь снимали и оставляли в воде, чтобы отверстия от дротиков затянулись. В 1923 году компания Nodor начала изготавливать глиняные мишени для игры в дартс. Затея не удалась, и компания вернулась к изготовлению традиционных мишеней из вяза. Однако, мишени их производства не стали популярными, пока не было предложено делать их из агавы. Несколько листьев агавы одинаковой длины сплетались вместе. Затем такие плетеные листы спрессовывались в один диск и окаймлялись металлическим обручем. Мишень такой конструкции мгновенно стала хитом, поскольку дротики не портили поверхность, а проходили между волокнами листа. Такой мишени практически не требовался уход, и служила она дольше чем деревянная. Производство мишеней сосредоточено в Кении и Китае, что объясняется близостью к источникам сырья. Мишень поделена на сектора, которым присвоены числа от 1 до 20.

Стандартные размеры мишени для дартса:

- Общий диаметр (по самой наружной границе): 450 ± 10 мм.

- Диаметр зоны для попадания дротиков: 340 мм

- Внутренняя ширина колец «даблов» и «треблов» — 8 мм.

- Внутренний диаметр «яблочка» — 12,7 мм.

- Внутренний диаметр внешнего центрального кольца — 31,8 мм.

- Расстояние от центра до внешней стороны проволоки кольца «даблов» — 170,0 мм.

- Расстояние от центра до внешней стороны проволоки кольца «треблов» — 107,0 мм.

- Толщина проволоки — 1,5 мм.

1.Всю суть игры рассмотрим из определения "дартс".Дартс — ряд связанных игр, в которых игроки метают дротики в круглую мишень, повешенную на стену. Хотя в прошлом использовались различные виды мишеней и правил, в настоящее время термин дартс обычно ссылается на стандартизированную игру с определённой конструкцией мишени и правилами. Дартс, это спорт. Чтобы достичь хороших результатов, необходимо тренироваться и следовать ряду рекомендаций на пути своего совершенствования.

.

2. Правила. Стандартная мишень разделена на двадцать пронумерованных секций, обычно чёрного и белого цветов, каждой присвоено число от 1 до 20. В центре находится «яблочко» (англ. bull's eye), попадание в которое оценивается в 50 очков, окружённое зелёным кольцом вокруг него (25 очков). Внешнее узкое кольцо означает удвоение числа сектора, внутреннее узкое кольцо означает утроение числа сектора. И внешнее, и внутреннее узкие кольца традиционно окрашиваются в красный и зелёный цвета. Попадание дротика вне узкого внешнего кольца очков не приносит. Если дротик не остаётся в мишени после броска, он также не приносит очков. Обычно очки подсчитываются после того, как игрок метает 3 дротика. После этого ход переходит к другому игроку. Максимально возможный результат 3 бросков — 180 очков (если игрок попадает всеми тремя дротиками во внутреннее узкое кольцо сектора 20).

3.Разновидности игры.

Во всех описанных ниже играх игроки поочерёдно бросают по 3 дротика. Если дротик отлетел от мишени или не попал в нее, то очки за него не засчитываются, без права повторного броска, даже если отлетят все 3 дротика.

Игра «301/501»

Каждая сторона в игре начинает со счёта 301 (вариант 501). Метод ведения счёта заключается в вычитании полученного количества очков из оставшихся, пока один из игроков не достигнет 0. Заканчивать игру нужно обязательно броском в «удвоение» или в «яблочко» мишени. Необходимо попасть так, чтобы полученное количество очков свело счёт до нуля («яблочко» засчитывается за двойное 25). Если бросок дротика дал большее количество очков, чем нужно для нулевого завершения игры (или же приводит счёт к единице), то все броски текущего подхода не засчитываются, и счёт остаётся прежним, каким он был до серии бросков, приведших счёт к перебору или единице. Каждая игра в 301 носит название «Лэг». Пять «лэгов» составляют «сет» (игра ведётся до трёх побед в «лэгах»). Окончательным победителем считается тот, кто выиграл заданное количество «сетов». Во всех крупных турнирах играют в вариант игры с начальным количеством очков в 501. Минимальное количество дротиков, необходимое для окончания игры — 9. В зависимости от типа турнира различается и формат — как сетовый, так и до определенного количества выигранных легов, без деления на сеты.

Игра «Раунд»

Правила игры сводятся к тому, чтобы поочерёдно поразить сектора от 1-го до 20-го, затем «Удвоение» и «Утроение» 20-го сектора, и завершить игру попаданием в «Яблочко» мишени. В случае, если в серии бросков все три дротика достигают цели, (например: 1, 2, 3 или 12, 13, 14 и т. п.), бросавший продолжает свою игру вне очереди. Зачётным полем сектора считается вся его площадь, включая кольца «Удвоения» и «Утроения» счёта.

Победителем считается игрок, первым поразивший «Яблочко».

Игра «Большой раунд»

Игра ведётся по секторам от «1» до «20», включая «центр» (зелёное кольцо или «Булл»). Задача каждого игрока за один подход (3 броска) поразить свой текущий сектор максимальное количество раз. Считаются попадания только в текущий сектор. При попадании в зону удвоения или утроения сектора, очки, соответственно, удваиваются или утраиваются. Выигрывает игрок, набравший наибольшее количество очков.

Игра «Все пятёрки»

Сериями по три дротика игроки стремятся набрать максимальное число кратное 5. Серия бросков, давшая число не кратное 5, не засчитывается. Число 5 даёт 1 очко, 10 — 2 очка, 50 — 10 очков и т. д. Победителем считается тот, кто первым наберёт 51 очко. В игре действует правило «Перебора».

Игра «Двадцать семь»

Каждому игроку изначально даётся по 27 очков. Первыми тремя дротиками необходимо поразить «Удвоение» сектора 1. При этом каждое попадание в цель приносит 2 очка (1х2). Если ни один из дротиков не попал в «Удвоение» сектора 1, то из имеющегося количества очков (27) вычитается 2 очка (1х2). Следующими тремя дротиками необходимо поразить «Удвоение» сектора 2. При этом каждое попадание в цель приносит 4 очка (2x2). Если ни один из дротиков не попал в «Удвоение» сектора 2, то из имеющегося количества очков вычитается 4 (2х2). Таким образом игра ведётся до 20-го сектора мишени. Победителем считается тот, у кого после бросков в «Удвоение» сектора 20 осталось большее количество очков. Тот игрок, чей счёт в ходе игры становится меньше единицы, выбывает из соревнования.

Игра «Тысяча»

Зачётным полем игры являются «Bull» и «Зелёное кольцо». Каждый игрок изначально не имеет очков и набирает их сериями по три дротика, учитывая только «50» и «25». Победителем считается тот, кто первым набрал 1000 очков. В игре действует правило перебора.

Игра «Пять жизней»

За бросок тремя дротиками надо набрать большее количество очков, чем набрал предыдущий игрок, хотя бы на одно очко. Исключением является только 180 очков. Каждый игрок может ошибиться 5 раз. На шестой игрок выходит из игры. В эту игру лучше играть впятером — вшестером.

Игра «Сектор 20»

В упражнении «Сектор 20» игрок выполняет 30 бросков (10 серий по 3 дротика), стараясь набрать как можно большую сумму только за счёт попаданий в «Сектор 20» мишени. Попадания в «Удвоение» засчитываются за 40 очков, в «Утроение» за 60 очков. Дротики, не попавшие в зону «20», к результату общей суммы не прибавляются.

Игра «Киллер»

В игре участвуют 10-20 человек. Каждый выбирает себе ячейку (1-20), попадая в которую, соперники уменьшают количество его жизней. Если игрок отнимает последнюю жизнь (убивает), он получает +1 к своей жизни — таким образом исключается самоубийство. Если игрок попадает в яблочко, также получает +1 к жизни, если попадает в кольцо — отбирает жизнь у любого игрока, если попадает в 3х или 2х — убираются 3 или 2 жизни соответственно. Игра оканчивается после «убийства» всех соперников.

Игра «Диаметр»

Игроки произвольно выбирают два диаметрально противоположных сектора и стараются поразить их «Удвоения» и «Утроения» по воображаемой прямой, например: «Удвоение» сектора 11, «Утроение» сектора 11, «Зелёное кольцо», «Утроение» сектора 6 и «Удвоение» сектора 6. Побеждает тот, кто первым пройдёт воображаемую линию по заданным точкам.

Игра «Тридцатка»

Одновременно в игре может принимать участие произвольное количество игроков. Игроки по очереди выполняют серии бросков по 3 дротика. Очко присуждается за набор 30 очков за 3 броска. Побеждает игрок, первым набравший установленное количество очков (Обычно 3, 5 или 7). Игра популярна среди новичков за счет простоты и ненадобности вести сложные подсчеты.

Игра «Американский крикет»

В американском крикете играют только сектора 15, 16, 17, 18, 19, 20 (а также их удвоения и утроения), 25 (зелёное кольцо) и «буллз-ай». Цель игры — набрать больше очков чем соперник. Чтобы начать набирать очки на секторе, надо чтобы он был закрыт у игрока не и не закрыт у соперника. Чтобы закрыть сектор, надо попасть в него не менее 3-х раз. Попадание в утроение считается за попадание в сектор три раза, в удвоение — два раза. Исключением являются 25 и «буллз-ай». Они считаются одним сектором. Попадание в «буллз-ай» засчитывается за два попадания, 25 — за одно попадание. Игра завершается, когда соперник, у которого меньше очков, уже не может набирать очки. При равном счёте после завершения игры победителем считается тот, кто закрыл больше секторов.

Общие правила для всех спортивных действий:

- Безопасное поведение;

- Честная спортивная борьба;

- Соблюдение правил игры;

- Поддержка товарищей по команде;

- Уважение соперников;

- Анти-допинг.

В число объективных показателей в спортивных играх входят: элементный набор приемов игры (аспект тактики); способность быстро и правильно оценивать ситуацию, выбирать и эффективно применять оптимальное для конкретной игровой ситуации атакующее или защитное действие (аспект техники); специальные качества и способности, от которых зависит эффективность непосредственного выполнения действия (требования к временным, пространственным и силовым параметрам исполнения); энергетический режим работы спортсмена; чувственно-двигательный контроль и др. Очень важно все это выразить в количественных величинах.

В игровых видах спорта структурной единицей состязания является игра (матч, встреча). Эта категория делится на две подкатегории: индивидуальные; командные.

Индивидуальные предполагают состязания двух спортсменов. Одной из особенностей таких игр является то, что заменить члена команды невозможно (например, теннис). В этом случае идет игра на выбывание, замена недопустима.

В командных соперничество проходит между двумя группами спортсменов, и правила тут иные. У каждого члена команды своя отведенная роль, и только сплоченные действия позволяют добиться результата. Достичь определенной цели можно лишь в том случае, если все действия игроков будут носить слаженный, хорошо продуманный характер.

Для любой спортивной игры характерно: наличие правил; взаимодействие с партнерами; соревновательность; двигательная активность; простота содержания; сильное эмоциональное воздействие.

Все игровые виды деятельности в спорте можно разделить на несколько групп: игры парные с небольшим разнообразием движений; командные виды деятельности с большим разнообразием движений; командные игры с большой физической нагрузкой; военно-спортивные игры; интеллектуальные игры.

Виды первой группы — настольный теннис, бадминтон и т.д. Командными являются футбол, баскетбол, волейбол. Усиленной нагрузки требуют хоккей, регби. Примеры военно-спортивных игр – пейнтбол, лазертаг. Интеллектуальные игры – шахматы, шашки.

В разных городах, регионах и странах проходят многоуровневые соревнования по игровым видам спорта.

Некоторые из спортивных игр представлены на летних и зимних Олимпийских играх. Ежегодно список расширяется. В последние годы олимпийскими видами спорта считались:

Лето - бадминтон; баскетбол; водное поло; волейбол; пляжный волейбол; гандбол; настольный теннис; теннис; футбол; хоккей на траве;

Зима - кёрлинг; хоккей.

Многие игры не входят в официальную программу Олимпиад, хотя по популярности не уступают олимпийским видам, например: регби; гольф; пейнтбол; бильярд; дартс; сквош.

Спортивные игры – это состязания в игровой форме, опирающиеся на определенные приемы и тактику. Борьба может происходить между двумя партнерами или двумя командами. Во многих играх определена цель – ворота, мяч, волан, площадка. Каждое состязание имеет набор правил. Не зная их, трудно не только участвовать, но и наблюдать за ходом соревнования.

- Классики

- Пионербол

- Вышибалы

Существует множество дворовых подвижных игр, которые не только развивают ловкость, выносливость и силу, но и учат таким важным вещам, как сплоченность и взаимовыручка. Родители, вожатые в лагерях и учителя физкультуры должны обязательно вовлекать детей и подростков в активную физическую деятельность. Совместная игра воспитывает дружбу и взаимопомощь, нацеливает на победу, вырабатывает привычку к активному проведению досуга и самое главное – укрепляет здоровье.